ゴルフ場についたら何をするのが良いのか。最高のパフォーマンスができる優先順位です。

まず前日は

よく寝る

睡眠不足では

ベストパフォーマンスは

できません。

ゴルフが楽しくないです。

最低でも１時間前には

到着したいです。

次にすることは

ストレッチです。

手首、足首、股関節

肩、腰、ガチガチです。

やわらかくなるまで

ストレッチです。

次は何をするか。

パッティング練習です。

５歩、１０歩、１５歩の

距離感です。

今日のグリーンは

早いか、遅いか、

自分の距離感を

思い出してください。

まだ上手じゃなくても

歩測は練習の時から

絶対にした方が良いです。

スロープレイに

ならないように考えて。

いつも歩測をしていると

その経験値が蓄積されて

普通は

２０ラウンドもすると

自分の

５歩、１０歩、１５歩が

掴めてきます。

時間があれば

ショットの練習です。

時間がなければ

しなくても良いです。

今までの練習の成果が

今日ですので

絶対にプレイ直前に

練習しても

うまくはなりません。

今日は、右に行くのか

左に行くのかの確認と

身体をならす

ぐらいの目的で

４０球以上は

絶対に打ったらだめです。

スタートのホールで

素振りをしたら

昨日までの

実力通りの感じが

蘇ってきます。

うまく行かないのは

昨日までの練習

そのままの結果です。

今日は、その球筋で

うまくいくように考えて

プレイしてください。

１００オーバーの人は

ゴルフの考え方を

知るだけで

必ずスコアがハーフ５以上

すぐにアップします。

ゴルフ歴３０年

良い時８０前半

年間アベレージで８９の

しょうちゃんの実体験です。